2006年08月20日

チョコレートでダイエットのストレスを吹き飛ばせ

一般的にチョコレートは糖分が多く、ダイエットの大敵でありました。
しかし、近年はカカオポリフェノールは悪玉コレステロールを防ぐ役割などにも注目されております。

日本チョコレート・ココア協会によると、チョコレートの効果は以下のようなものだとしています。
カカオポリフェノール:動脈硬化の防止、ガン予防、ストレスへの抵抗力
ココアは病原菌をおさえ、傷の治癒にも効果的
チョコレートでは太らない
カカオ成分に虫歯を防ぐ効果
チョコレートの香りが精神活動を高める
チョコレートはミネラル豊富

コレを見る限り、チョコレートって素晴らしいですね。
恐らく、虫歯や太ると言った減少はチョコレートに含まれている砂糖が原因だったのかもしれません。

そうとわかれば、チョコレートを食べない理由はありません。

L−カルチニン、生コーヒー豆、マルチビタミンの要素がこの「ダイエッちょ」のメインの成分です。

■L−カルチニンアミノ酸の一種で体内の糖や脂肪を燃焼させる際に、その運び屋として燃焼を助けます。 加齢とともにL-カルニチンの生産量が減少してしまうと徐々に筋肉が落ち、脂肪が体に蓄積されてしまいます。
■生コーヒー豆:油を吸収しにくくし、脂肪燃焼しやくすなります。
■マルチビタミンビタミンを補給して偏りがちな栄養をフォローします。

このチョコレートはそう言った成分が含まれているわけではありません。
もう一つ、ダイエットに有効なことがあります。
満腹中枢を刺激した、ダイエットです。
人間は血中の血糖値が上昇すると、脳が反応して満腹感を感じるのです。
つまり、食事の前にちょっと甘いものなどを食べると、早くに血糖値が上昇するので、通常通り食事をしたときと比べて満腹感を感じるのが早くなります。

食事の前にこのマーブルチョコを3粒程度食することで無理なくダイエット。

■結論ダイエット成分を多分に含むマーブルチョコならダイエットのストレスから解放されでしょう

■購買ポイントマルチビタミンとダイエットのサプリメントと考えれば一石二鳥

■非購買ポイント摂取量間違えたり、間食時の食べ過ぎは当然太ります




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posted by よーぐれっと at 18:37| Comment(1) | TrackBack(3) | ダイエット食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
よーぐれっとさんへ
さっそくのトラバ返し&ご訪問ありがとうございます♪
カロリーコントロールする事は年齢を重ねれば重ねるほど必要ですよね!!私も頑張ります♪
相互リンクですが、こちらこそよろしくお願いします(^。^)
Posted by マロン at 2006年08月20日 22:38
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