2006年11月30日

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2006年11月29日

激安!!セール情報

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付けてるだけで顔やせ!?

ちょっと気になる商品を発見しました。

顔専用EMS『スキンパッチ』です。

EMSって、お腹の周りにチャンピオンベルトのようなものを付けてるアレですよ。アレ。

付けてるだけで腹筋が鍛えられちゃうってヤツです。


つまり、それの顔版ですね。


何でも、海外の通販ではメチャメチャ売れてるらしいです。

気になる方は要チェックです。

顔専用EMS スキンパッチ (07)【美容健康商品・コンタクトレンズ・家電専門店Blue-Lagoon】
価格:9800円


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posted by よーぐれっと at 00:54| Comment(0) | TrackBack(1) | トレーニング系ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年11月26日

ビオチン

ビオチン

■効果
皮膚や粘膜の健康維持。爪や髪を正常に保つ。タンパク質、脂質の代謝促進。


■含まれる食べ物
緑黄色野菜、柑橘類、アボガド、レバー、牛乳、ヒヨコ豆。


■性質
水溶性。


■摂取した方が良い人
肌荒れがひどい人。白髪、抜け毛が気になる人。ダイエット、美容健康に注意してる人。


■一日の所要量
成人男性・・・30ug
成人女性・・・30ug


■一口コメント
髪の悩みを抱えてる人にオススメです。遺伝だからと言って諦めないでください。
ビタミンBは単独での摂取ではあまり意味をなさないのでサプリメント等で摂取する場合はビタミンB群全て摂取できる様に心がけてください。
また、サプリメントの含有量を調べてみると一日の所要量以上に含まれているケースが多いですが、殆どの場合を除き影響が無いので心配いらないでしょう。

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ビオチン配合 高品質 アルファリポイック酸 300mg
メーカー:JarrowFormulas
価格:¥3,600
在庫:あり
抗酸化サプリ。効率よく体内に吸収されるサステイン式!もし、使い方など不安な場合は、テレレサプリメント ...

posted by よーぐれっと at 23:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容と健康栄養素 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

葉酸

葉酸

■効果
赤血球の形成に必要。貧血予防。遺伝物質であるDNAやRNAを構成している核酸の合成。皮膚や粘膜の強化。タンパク質・アミノ酸の合成に必要。胎児の神経を作る妊婦に必要な栄養素。


■含まれる食べ物
緑黄色野菜、柑橘類、アボガド、レバー、牛乳、ヒヨコ豆。


■性質
水溶性。


■摂取した方が良い人
菜食主義者(ベジタリアン)。悪性貧血の人。

■一日の所要量
成人男性・・・200ug
成人女性・・・200ug
妊婦・・・・・・400ug(厚生労働省では妊婦に摂取を勧めている)


■一口コメント
妊婦の葉酸不足が問題視されているので、妊娠中の人は注意が必要。特に妊娠初期は胎児の細胞分裂が盛んな時期であり、この時期に葉酸不足になると、胎児に神経障害が起こりやすくなると言われています。
ビタミンBは単独での摂取ではあまり意味をなさないのでサプリメント等で摂取する場合はビタミンB群全て摂取できる様に心がけてください。
また、サプリメントの含有量を調べてみると一日の所要量以上に含まれているケースが多いですが、殆どの場合を除き影響が無いので心配いらないでしょう。

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ネイチャーメイド 葉酸:150粒
価格:¥679
発送時期:3日以内
在庫:あり
【特徴】葉酸は、ビタミンB群のひとつで、赤血球の形成を助けるビタミンです。赤血球の寿命は約4ヶ月。新 ...
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在庫:あり
妊婦の方にもお勧め!貧血も改善してくれるサプリメントです。もし、使い方など不安な場合は、テレレサプリ ...

posted by よーぐれっと at 22:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容と健康栄養素 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ビタミンB12

ビタミンB12

■効果
赤血球の形成に必要。神経系の働きを助け、記憶力、集中力を高める。アルツハイマーの危険性を下げる。

■含まれる食べ物
レバー、牡蠣、牛、豚肉、牛乳、乳製品、卵、煮干し
(野菜には殆ど含まれません)


■性質
水溶性。

■摂取した方が良い人
菜食主義者(ベジタリアン)。悪性貧血の人。

■一日の所要量
成人男性・・・2.4ug
成人女性・・・2.4ug


■一口コメント
ビタミンB12は葉酸と共に赤血球の形成に必要な栄養です。悪性貧血の予防に効果があり、神経機能を正常に働かせる効果がある。
痴呆症の予防にも効果があるので不足しないように摂取するのがオススメ。
ビタミンBは単独での摂取ではあまり意味をなさないのでサプリメント等で摂取する場合はビタミンB群全て摂取できる様に心がけてください。
また、サプリメントの含有量を調べてみると一日の所要量以上に含まれているケースが多いですが、殆どの場合を除き影響が無いので心配いらないでしょう。

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ネイチャーメイド B-12:80粒
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発送時期:3日以内
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【特徴】元気を維持するためには、エネルギー不足や体にたまった老廃物を上手く代謝することが大切です。そ ...

posted by よーぐれっと at 22:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容と健康栄養素 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ビタミンB6

ビタミンB6

■効果
脂質、糖質、タンパク質の代謝促進。神経系を正常に保つ。抗アレルギー作用。皮膚や粘膜の健康維持。成長促進。


■含まれる食べ物
レバー、肉類、魚類、卵、豆類、とうもろこし、はちみつ、バナナ、干しぶどう。


■性質
水溶性。中性、アルカリ性に弱い。


■摂取した方が良い人
タンパク質を多く摂る人。アレルギーのある人。発育期の子供。妊婦・授乳婦。


■一日の所要量
成人男性・・・1.4mg
成人女性・・・1.2mg


■一口コメント
アレルギーのある人にはオススメ。健康な皮膚や歯をつくり、成長を促進させるので発育期の子供には必要不可欠です。
ビタミンBは単独での摂取ではあまり意味をなさないのでサプリメント等で摂取する場合はビタミンB群全て摂取できる様に心がけてください。
また、サプリメントの含有量を調べてみると一日の所要量以上に含まれているケースが多いですが、殆どの場合を除き影響が無いので心配いらないでしょう。

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ネイチャーメイド B-6:80粒
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【特徴】筋肉や皮膚、髪、骨など、私たちのカラダをつくるタンパク質は、肉や魚などの食事から摂ったタンパ ...
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発送時期:3日以内
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posted by よーぐれっと at 22:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容と健康栄養素 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ビタミンB5(パントテン酸)

ビタミンB5(パントテン酸)

■効果
脂質、糖質、タンパク質の代謝促進。免疫抗体の増進。副腎皮質の健康に必要。皮膚や髪の健康保持。


■含まれる食べ物
肉類、魚類、レバー、卵、ナッツ類、納豆、玄米、胚芽米。

■性質
水溶性、酸、熱、アルカリに不安定。


■摂取した方が良い人
ストレスの多い人、風邪を引きやすい人


■一日の所要量
成人男性・・・10mg
成人女性・・・10mg


■一口コメント
ストレス社会の現代ではやはり必須栄養素と言えます。
ビタミンBは単独での摂取ではあまり意味をなさないのでサプリメント等で摂取する場合はビタミンB群全て摂取できる様に心がけてください。
また、サプリメントの含有量を調べてみると一日の所要量以上に含まれているケースが多いですが、殆どの場合を除き影響が無いので心配いらないでしょう。

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ビタミンB-50 コンプレックス
メーカー:Nature'sWay
価格:¥1,280
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posted by よーぐれっと at 22:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容と健康栄養素 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ビタミンB3(ナイアシン)

ビタミンB3(ナイアシン)

■効果
皮膚や粘膜や神経系や消化器系の健康維持。コレステロールや中性脂肪の抑制。血行改善。極度に欠乏するとペラグラ(皮膚炎、下痢、痴呆症等)になる。


■含まれる食べ物
まぐろ、かつお、いわし等の魚肉、鶏肉、赤身の肉、レバー、米ぬか、プルーン、緑黄色野菜等


■性質
水溶性・・・水に溶けるので調理する場合はスープ等にすると摂取効率があがります。熱、酸、アルカり、光に強い。酸化されにくい。


■摂取した方が良い人
お酒の好きな人、血圧の高い人、喫煙者、ダイエットをしてる人、太っている人。冷え性な人。


■一日の所要量
成人男性・・・17mg
成人女性・・・13mg


■一口コメント
ダイエット・美容には必須栄養素です。
ビタミンBは単独での摂取ではあまり意味をなさないのでサプリメント等で摂取する場合はビタミンB群全て摂取できる様に心がけてください。
また、サプリメントの含有量を調べてみると一日の所要量以上に含まれているケースが多いですが、殆どの場合を除き影響が無いので心配いらないでしょう。

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posted by よーぐれっと at 20:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容と健康栄養素 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ビタミンB2

ビタミンB2

■効果
皮膚や爪、髪などの発育・健康保持。口内炎、口角炎等の予防。眼精疲労回復。脂質や糖質の代謝に効果有り。


■含まれる食べ物
牛乳、乳製品、鶏、牛のレバー、卵、さば、はまぐり、納豆、春菊、ヤツメウナギ。(魚は身より皮の方に多く含まれる)


■性質
水溶性・・・水に溶けるので調理する場合はスープ等にすると摂取効率があがります。牛乳、乳製品、納豆などはそのまま摂取できるのでオススメ。


■摂取した方が良い人
ダイエットをしている人。脂質の多い食事をしている人。肌荒れ、髪のぱさつきのある人。口内炎、口角炎の出来やすい人。


■一日の所要量
成人男性・・・1.2mg
成人女性・・・1.0mg


■一口コメント
ダイエット・美容には必須栄養素です。
ビタミンBは単独での摂取ではあまり意味をなさないのでサプリメント等で摂取する場合はビタミンB群全て摂取できる様に心がけてください。
また、サプリメントの含有量を調べてみると一日の所要量以上に含まれているケースが多いですが、殆どの場合を除き影響が無いので心配いらないでしょう。

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posted by よーぐれっと at 18:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容と健康栄養素 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ビタミンB1

ビタミンB1

■効果
疲労回復。脳や神経系の働きを正常に保つ。炭水化物の代謝促進によるエネルギー効率の良化


■含まれる食べ物
豆類、玄米、麦、胚芽米、小麦胚芽等、豚肉、レバー、牛乳、卵黄等


■性質
水溶性・・・水に溶けるので調理する場合はスープ等にすると摂取効率があがります。


■摂取した方が良い人
お酒や甘い物が好きな人。喫煙者。体力的・神経的にも疲労回復したい人。


■一日の所要量
成人男性・・・1.1mg
成人女性・・・0.8mg


■一口コメント
ビタミンBは単独での摂取ではあまり意味をなさないのでサプリメント等で摂取する場合はビタミンB群全て摂取できる様に心がけてください。
また、サプリメントの含有量を調べてみると一日の所要量以上に含まれているケースが多いですが、殆どの場合を除き影響が無いので心配いらないでしょう。


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posted by よーぐれっと at 17:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容と健康栄養素 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ビタミンB群

ビタミンB群

ビタミンB群は生きていく上で必要不可欠な栄養素です。

ビタミンB群はタンパク質、脂質、炭水化物の三大栄養素の摂取・代謝を助ける働きがあります。

<一例>
◆タンパク質
ビタミンB群が足りなくなると、タンパク質の合成に影響を及ぼし、肌荒れや免疫力低下などを引き起こす可能性があります。

◆炭水化物
米を主食としている日本人はカロリーの多くを炭水化物から摂取しています。ビタミンB群は炭水化物のエネルギー効率を高める働きがありますので、不足すると上手く消費することが出来なくなり体内に蓄積され太ってしまう結果になります。

◆脂質
脂肪においてもビタミンB群の不足により脂肪を体内に貯めやすくなり、肥満の原因になります。


つまり、三大栄養素の栄養たちを上手く活用する働きを持っている栄養素なのです。
ビタミンB群はダイエットには勿論のこと、人が生きていく上で必要不可欠な栄養素なのです。不足は健康上問題があり、ビタミンB群のいずれが不足しても問題があります。


≪ビタミンB群≫
◆ビタミンB1
 脳・神経系機能の正常に保つ。炭水化物の代謝効率の促進等。

◆ビタミンB2
 皮膚や粘膜の健康維持。口内炎等の予防。三大栄養素の代謝の助成等。

◆ビタミンB3(ナイアシン)
 コレステロールや中性脂肪の抑制。皮膚・消化器系・神経の健康維持等。

◆ビタミンB5(パントテン酸)
 糖質・タンパク質の代謝効率の促進。抗ストレス、抗生物質副作用の予防等。

◆ビタミンB6
 糖質・タンパク質・脂質の代謝アップ。神経機能の保全、抗アレルギーの作用等。

◆ビタミンB12
 赤血球の育成。集中力・記憶力の良化等。

◆葉酸(ビタミンB群)
 貧血予防。胎児の神経機能の組成等。

◆ビオチン(ビタミンB群)
 皮膚・爪・髪の健康保持。アミノ酸や脂肪酸の代謝促進等。


■効果のまとめ
・神経機能の良化保持→集中力・記憶力のUP
・皮膚や粘膜の正常化→健康維持、肌荒れ防止による美容効果
・炭水化物・脂肪等の代謝効率の促進→ダイエット効果


■結論ビタミンB群はビタミンの中でも重要であり、ダイエットだけでなく健康上必要不可欠なビタミン類です。また、ビタミンB群のいずれも欠けてはいけないので摂取量を守って十分に摂りましょう。

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ビタミンB-50 コンプレックス
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価格:¥1,280
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posted by よーぐれっと at 17:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容と健康栄養素 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年11月01日

ジュジュワーナイトでココアフィーバー

秋の夜長にはココアでホッと一息つきましょう。
ココアでブレイクした後は、ぐっすり眠って、翌朝目覚めたら・・・。

そう、貴女は既に生まれ変わっています。

寝ている間にダイエット!!
そんなダイエット食品があったんです。
それが「ジュジュワーナイトココア」です。

ココアにはポリフェノールが含まれており、そのダイエット効果も認められておりますが、その効果を最大限に高めたのがこのジュジュワーナイトココアなのです。

もともと、人間は何もしないでもカロリーを消費しているのですが、睡眠時間においても消費カロリーは存在してます。
ただし、それは基礎代謝として含まれているのでカロリー計算をする上では敢えて別途で追加計算する必要もないでしょう。
しかし、この睡眠時間中に、基礎代謝以外の消費カロリーがあったらどうでしょう?自分では意識せずにカロリー消費できたなら、貴女は目覚めたときに痩せることが出来ます。

人間は充分に休息できると、疲労など、代謝を妨げるものをリセットします。
本来なら強烈な代謝は起こらないところなのですが、ナイトココアに
配合されている燃焼成分で、スムーズに代謝が始まるのです。

寝る前にココアを飲むだけで簡単ダイエット!驚異的!!ココアパワー!

≪ポリフェノール重合体≫
ココアには、「ポリフェノール重合体」が含まれています。重合体
とは、カテキンが複数くっつき合ったポリフェノールで、カテキン
と同じ作用を示す16種類の重合体が含まれることがわかりました。
その種類が、ココアには格段に多く含まれているのです。ポリフェ
ノールのパワーは、重合体が多い程、飛躍的にアップします。

≪脂肪の吸収を抑制≫
脂肪分解酵素の働きを阻害して、脂肪の体内への吸収を抑える働き
があります。また、脂肪分の少ない品種を選んでいますので、ココ
ア自体のカロリーも高くありません。

≪血液サラサラ≫
指先などの末端部の血液循環を改善し、同時に全身の代謝を高めます。血液をサラサラ効果有り。

≪便秘解消≫
粉末の重さの約3分の1から4分の1を食物繊維が占めます。
腸をキレイにお掃除。

■結論ココアの深いコクや香ばしさを寝る前に満喫するだけでダイエット。ただし砂糖は砂糖は控えめ(出来れば無し)にした方が良いでしょう。


ジュジュワーナイトココア 75g×10包
メーカー:ダイエットドリンク
価格:¥2,079
在庫:あり




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posted by よーぐれっと at 00:19| Comment(1) | TrackBack(5) | ダイエット食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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